Maandag Olympia Enkhuizen
18.00 8 - 12 jaar wedstrijdtraining
19.15 – 20.30 12+ jaar wedstrijdtraining
20.15 -21.15 15 + jaar Kata training
 Dinsdag Sportzaal Heusmolen  Hoorn
 16.45 7-10 jaar   
 17.45-19.00  10-15 jaar Rayon - wedstrijdtraining
Woensdag Wiekslag Enkhuizen  
15.00 4 - 7 jaar  
15.45 7- 9 jaar  
16.45 9 - 11 jaar  
17.45- 18.45 11+ jaar  
Woensdag Sporthal Huesmolen, Hoorn  
13.15 4 – 7 jaar  
14.00 7 – 9 jaar  
15.00 9 – 11 jaar  
18.00-19.00 11+ jaar  
Donderdag Praktijkschool Hoorn  
17.15- 18.30 6- 10 jaar  recreatie + wedstrijdtraining
18.30 -20.00 10 - 14 jaar wedstrijdtraining
Vrijdag Rozenboom Bovenkarspel  
16.00 6 – 9 jaar  
16.45 9 – 11 jaar  
17.45 11 – 15 jaar  
18.45 12+ jaar  wedstrijdtraining
20.00 – 21.30 16+ jaar zwarte band training
en kata
Zaterdag Rozenboom Bovenkarspel  
8.45 4 – 7 jaar  
9.30 7 -11 jaar  
10.30 7 - 11 jaar  meisjesgroep
11.30 11+ jaar  
Zaterdag Praktijkschool Hoorn  
13.45 4 - 8 jaar  
14.30-15.30 8 - 12 jaar  recreatie + wedstrijdtraining